✔ 3 meses de acompañamiento continuo.
✔ 1 sesión individual cada 15 días → total 6 sesiones.
✔ Recetario práctico + actualización mensual (según avances y preferencias).
✔ Seguimiento 24/7 por WhatsApp o mail.
✔ Workbooks y ejercicios para trabajar ansiedad, relación con la comida, hambre emocional y autoestima corporal.
✔ Planificación de menús adaptada a tu ritmo y gustos.
✔ Acceso a audios motivacionales o meditaciones guiadas para momentos de ansiedad (puedes grabar tú algo sencillo o usar recursos que recomiendes).
✔ BONUS: sesión final de cierre para repasar avances, resolver dudas y marcar objetivos de mantenimiento.
Después de la compra, recibirás un correo con el enlace para reservar tu primera sesión online.
